【危害因素】
1.地域因素
生活或者工作在疟疾流行的地区可大大增加患病几率,如在撒哈拉沙漠以南的非洲国家、东南亚、东地中海、西太平洋地区和美洲地区等。
2.个人因素
免疫力低下的幼儿、婴儿和老年人,孕妇及其未出生的子女,都可增加患疟疾的风险。贫困、低教育水平以及卫生保健不完善,未正确服用预防药物、未采取防蚊虫叮咬保护措施,也可使疟疾感染风险增加。
【饮食指导】
1.适当多吃水果,如苹果、梨、草莓、猕猴桃、橘子等,可摄取充足的维生素C,有助于增强机体免疫力。
2.多吃新鲜蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充维生素,还可摄入足够的膳食纤维。
3.保证充足的优质蛋白摄入,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等,以补充发病时机体的消耗。
4.适当多饮温水或白开水,有助于促进机体代谢。
5.禁食辛辣刺激食物,如辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等。
6.禁食油腻、或炸、烤类食物。
7.禁喝冷饮,以防加重胃肠负担。
8.忌烟忌酒。
【日常护理】
1.保持室内空气清新,注意通风,提高室内湿度。
2.充分休息,保证足够的睡眠,尽快恢复体能。
3.注意保暖,避免受凉加重病情。
4.高热患者可穿着宽松棉质衣服,在退热过程中若出汗较多,需及时擦干汗液,并更换潮湿的衣服,防止受凉。
【用药指导】
1.治疗疟疾的药物常见不良反应有头昏、头痛、眼花、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,一般停药后会消失,但症状严重时需要及时告知医生对症处理。
2.一定要严格按照医嘱用药,不可擅自停药或更改用药剂量。
【康复指导】
1.在疟疾好发地区居住者需要做好防蚊措施,如挂蚊帐、使用灭蚊灯等,日常可穿长裤、长衫。
2.尽量避免到疟疾流行地区工作或旅行。
3.化学药物预防是目前较常应用的措施。间断预防性服药,每周1次使用预防疟疾的药物,有助于减少高危人群的感染,高疟区的健康人群及外来人群需按照医嘱使用。
4.可通过注射疟疾疫苗来进行预防。
5.适当运动,增强体质,避免剧烈运动。