国庆前夕，秋高气爽，最是健身好时节！响应悦工作，悦生活，悦健康！9月17日晚上，金华市卫健委工委、市中医医院工会联合开展职工太极拳培训，培训在市中医院开班！近40余名学员参加培训。

　　金华市卫健委工委董晓华副主席、市工人文化宫謝灿主任在开班仪式上讲话，强调培训目的，介绍杨式太极拳及指导老师，鼓励大家认真学习，悦工作，悦快乐！

　　此次培训由金华市工人文化宫三服务到基层，邀请到杨式太极第六代弟子叶兰花老师，叶老师在百忙之中，专门从外地赶来为学员们培训。

　　本次培训的是杨式太极拳循环八式，对很多零基础的学员来说，心中没底。在刚开始学习的时侯，大家总是为无法熟练的完成所有动作，甚至记不住各招各式而不知如何是好。叶老师告诉大家这是不熟悉的原因，而且太极有时是要靠＂悟＂的。于是，大家尝试着再练的时候多用心，努力集中注意力，记住一招式，同时在练习时放松心情，试图使身心皆空。

　　杨式太极拳循环八式，从起势→ 揽雀尾 → 单鞭 → 提手上势 → 白鹤亮翅 → 左搂膝拗步 →十字手 → 收势。从掤、捋、挤、分、按到提膝、上步、弓步、拗步…，一招一式，老师手把手教，学员们用心静心地学！

　　最后两节课的培训，原来一点基础都没有的我们，一下子竟然成功完成了老师教的杨式太极拳循环八式。顿时，心中的喜悦油然而出。当循环连贯完成，还真象那么回事，每个人都为达到新的标准感到喜悦与快乐！

　　看，大家的一招一式是不是有模有样了！今非昔比，从无到有，成为杨式太极拳第八代弟子指日可待！

　　＂悦工作，悦生活＂今天我们毕业了！叶老师说:太极需要在年轻时学，它不是老人的武术，希望还它年轻。遇见太极，学习太极。