由于新冠病毒流行，口罩成了人人需要的必备品，甚至出现了一罩难求的现象。口罩可预防经飞沫、空气传播的疾病，减少患者的体液、血液等传染性物质溅入医护人员的口及鼻腔（黏膜）。我国将医用口罩分为普通医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩三个级别，详见下图：

　　那么，作为普通公众何时需佩戴口罩？如何正确佩戴？口罩可以用多久？必须用一次性的吗？重复使用的口罩如何保存？可以用带呼吸阀的口罩吗？

　　根据联防联控机制综发﹝2020﹞174号公众科学戴口罩指引（修订版），我们一起来学习下：

　　一、何时需佩戴口罩

　　(一)居家

　　防护建议：无需戴口罩。

　　(二)户外、公园

　　防护建议：建议随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，保持1米以上社交安全距离，无需戴口罩。

　　(三)交通工具

　　防护建议：骑车、自驾车时，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

　　(四)公共场所

　　1.超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所。

　　防护建议：公众需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。

　　2.剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所。

　　防护建议：戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

　　(五)会议室

　　防护建议：确保有效通风换气，保持人员1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。

　　二、如何正确佩戴

　　（一）一次性医用口罩/医用外科口罩

　　1鼻夹朝上，外层深色面朝外（或褶皱朝下）。

　　2上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌。

　　3将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

　　4适当调整口罩，使口罩周围充分贴合面部。

　　（二）防护口罩

　　三、注意事项

　　1.戴口罩前和摘口罩后及时洗手。戴口罩时要注意压实鼻梁缝隙，下拉盖住下巴。摘口罩时要注意抓住挂耳绳取下即可，避免接触口罩外侧。

　　2.口罩一般4小时更换，污染或潮湿时随时更换。

　　3.需重复使用的口罩，使用后悬挂于清洁、干燥的通风处。

　　4.备用口罩建议存放在原包装袋，如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中，并确保其不变形。

　　5.如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩。

　　6.普通人群戴呼吸阀的口罩可以保护佩戴者。疑似病人或确诊病人不应佩戴有呼吸阀的口罩，因为呼吸阀不能阻挡佩戴者的飞沫向环境中传播。

　   最后，为护卫呼吸健康，也请大家遵守咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻如无纸巾，可用上臂衣袖遮住口鼻，使用后纸巾尽快丢入垃圾桶，打喷嚏或咳嗽后尽快洗手，与人谈话时，应保持至少1m以上距离，呼吸道感染者，如病情容许，应佩戴医用外科口罩。